LA CLAVE DEL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Querer reduzca su peso es un objetivo común, pero a veces puede ser complicado. La respuesta no siempre está en las regímenes, sino en la mecánica detrás de cómo nuestro cuerpo funciona. El secreto del éxito reside en crear un menor consumo energético. En otras palabras, debemos expender más energía de las que tomamos. Conseguir este